トリコロールサラダ

トマトとキュウリにチーズを加えた三色サラダ。 トマトは輪切り、 キュウリはすり下ろしてオリーブオイルと塩、酢で・・・

タケノコご飯

疲れが出てくる木曜日、 ご飯の支度もしたくな~い。 こんな日は、春に作って冷凍しておいたタケノコの煮物と ご飯・・・

スタミナ山かけ丼

夏ばて予防にはうなぎもいいけど、これもいいよね~ サッパリ系でたくさん食べられるのもうれしいところ♪ とろろと・・・

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