温豆腐の中華あんかけ

電子レンジで温めたお豆腐に中華風のあんをかけました。 白菜、もやし長ネギにウズラの卵とハム。 冷蔵庫にあるもの・・・

ハムエッグトースト

目玉焼きというより、フライドエッグかもしれません。 揚げ油が残っていたので、卵を落として揚げました。 ハムと一・・・

鶏肉とアスパラのマヨ炒め

リーズナブルで栄養価の高い鶏胸肉とアスパラを マヨネーズ味で炒めました。 鶏肉は酒と醤油で下味をつけたので、 ・・・

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