ダイエットスムージー

チアシード、ってご存じですか？
なんでも水を含むと膨らむ、ダイエットの味方らしいのですが、
オメガ３が豊富だとのこと、
こりゃいっちょ試してみるしかないですね＾＾

ってことで、
朝のフルーツに足してみた。

バナナ、イチゴ、キウイ。
プチプチと黒いのがチアシード。

見た目、悪～（＾＾；
食感は、プチプチ。
正直、邪魔だけど（笑）食べられなくはない。

それに、確かにあまりお腹が空かないかも。

セールで山盛り買ってしまったので、
飽きるまで（笑）は、続けてみようかな。