なんちゃってチキン南蛮
フライパンで、ちょっと多めの油で揚げ焼きにする、
揚げないチキン南蛮です。
フライパン一つで出来上がるのがグッド♪
片栗粉を薄くまぶした鶏肉を、
いつもより、ちょっと多めの油に入れて焼きます。
あ、鶏肉の厚いところは包丁を入れて薄くしてくださいね＾＾
両面をこんがり焼いたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取って、
合わせ酢を加えます。
ちょっと加熱して、ジュワワワワ～、となればOK。
タルタルソースをたっぷりかけて、召し上がれ～♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
これだけボリュームがあると、主食にご飯は必要ないですね～
見てるだけでヨダレが出る～（笑）
＞アルクマ
そうなの、これだけでお腹がいっぱいになって、
ご飯不要です＾＾
だから、味付けは薄めにしています♪