ダイエットスムージー

チアシード、ってご存じですか?
なんでも水を含むと膨らむ、ダイエットの味方らしいのですが、
オメガ3が豊富だとのこと、
こりゃいっちょ試してみるしかないですね^^

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ってことで、
朝のフルーツに足してみた。

バナナ、イチゴ、キウイ。
プチプチと黒いのがチアシード。

見た目、悪~(^^;
食感は、プチプチ。
正直、邪魔だけど(笑)食べられなくはない。

それに、確かにあまりお腹が空かないかも。

セールで山盛り買ってしまったので、
飽きるまで(笑)は、続けてみようかな。

One Response to “ダイエットスムージー”

  1. アルクマ より:

    栄養素としての効果ももちろん、
    お腹が空かない、というのはいいですね~ (´ー`)

    ちなみにオメガ3とガメラ3も似てますよね。( ̄ー+ ̄)キラーン

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