そばの実入り、お好み焼き

キャベツたっぷりのお好み焼き。
小麦粉を少なめにすれば、ヘルシーですよね。

そこに、更にそばの実を入れて、
健康的な｢粉もん」のできあがりです＾＾

ミニトマトもプラスして、
ビタミンもたっぷりです。

マヨとソースもたっぷりなので、
そこはちょっと…かな？