レシピ☆かんず亭のご飯&スイーツ
2019年3月5日 [レシピ]
油揚げをひっくり返して、 中にカレー味のジャガイモを入れ、 オーブントースターでこんがり焼きますと、
衣サクサクのカレーコロッケ風になるんです。
油揚げをひっくり返す、ってのがミソですね。
普通にコロッケを作ろうと思うと、 小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げて、って、 結構面倒なんですよね。
揚げない分、カロリーも控えめ、 糖質も控えめでヘルシー、かな?
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年中大活躍 ( ̄ー ̄)ニヤ
βカロテン! (`・ω・´) シャキーン
繊維質!(*´∀`)
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