ゴーヤのチーズ和え
薄い出しで煮たゴーヤに、
とろけるチーズを絡めました。
熱々のゴーヤに、とろ～りチーズ。
いい感じですよ～＾＾
野菜が高いので、
自家製野菜は大助かりです。
しかも、ゴーヤは加熱しても壊れにくいビタミンCがたっぷりだそうです。
夏の疲れを癒し、
秋の暴食にも耐えて欲しいな（＾＾；
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
ビタミンCは薄毛にも。。
イイ！(≧∇≦)b
＞オーナーアルクマさま
ほら、食べて食べて～～♪