ゴーヤチャーハン
残ったゴーヤチャンプルーにご飯を混ぜ込んでみました＾＾
ゴーヤの苦みがダメ、って人も、
きっとこれなら大丈夫♪
ご飯や卵で中和されて、苦みはほとんど感じません＾＾
と、好きな人は言いますが、
苦手な人は、やっぱり「苦い」とおっしゃいます（笑）
でも、夏バテにも効果あるから、食べてね♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
苦いのは苦手ですが、僕の場合ゴーヤは割と平気なんですよね。
今年の夏はゴーヤ大活躍でしたね。(・∀・)b
＞アルクマ
へ～、ちょっと不思議だね～＾＾
ほんと、今年は大活躍でした。
しかも、ダイエットに効果有りと聞いたら、
種も捨てられなくなりました（笑）