マイタケダイエット♪

マイクロダイエットではありません（笑）

月末に人間ドックがあります。
この2年で増やしに増やした脂身を何とかせねば…

でも、以前のダイエットではもう減らすことができないんですね（涙）

で、ネットでふと見つけた｢マイタケダイエット」
おぼれる者はマイタケにもすがるのじゃ。

で、マイタケの栄養成分は水に溶けちゃうそうで、
なので、汁ごと食べる料理がいいそうです。

炊き込みご飯とかお味噌汁とか。

なので、
マイタケとホタテの炊き込みご飯にしました♪

おいしくて、ダイエットを忘れそうです（爆）