レンチンオムライス

お弁当のおかずがなかったので、
ご飯ものにしようと、オムライスを作りました。

フライパンを洗いたくなかったので（＾＾；

卵もレンチン、
ケチャップライスもレンチン。

卵は、平たいお皿にラップを敷いて、
溶き卵を流して1分くらい。

ケチャップラスは、最初にタマネギとウインナーをレンチンして、
ご飯とケチャップを加えてまたレンチン。

ノンオイルでヘルシーなうえに、
洗い物も簡単という、
朝の忙しいときには最適なレシピです＾＾