冷蔵庫一掃チャンプルー
夏の定番、ゴーヤチャンプルー。
冷蔵庫の中身をあれこれ追加で、
盛りだくさんです＾＾
ゴーヤにパプリカ、ちくわもプラス。
豚肉豆腐も入ってます。
味はもちろん、今マイブーム(笑）のカレー味。
カレー粉は、でっかい缶を買っちゃいました～♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
ごった煮というのはなぜか美味しいですよね～ （ ＾ω＾）
しかしそのせいでご飯を食べ過ぎないように。。！(・∀・)9mﾋﾞｼ
＞アルクマ
いろんな野菜のいい出汁が出るからでしょうかね～＾＾
ふふふ、がんばってご飯抜きにしていますよ。
炊くのが面倒なだけだけど(爆）