春菊とエノキのごま和え
お肉も美味しい。
けど、
野菜をたっぷり食べられるのもうれしいよね。
春菊は、子供の頃は苦手だったけど、
一度好きになるともう、いっくらでも食べられるのが不思議。
菊の花や油揚げなど、合わせるものを選ばないのもいいですね。
今回は、エノキを合わせてみました。
めっちゃヘルシー＾＾
すり鉢ごと召し上がれ♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
人気食材ランキング
年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
お鍋の時とか、春菊たくさん食べれます＾＾
このごま和え、えのきが入ってるから、
歯ごたえもありそう！！！
これはお通しにピッタリ!!
んもう、女将さんったら、
今日もラムちゃんにたくさんおビール飲ませる気ね（笑）
ということで、アルクマ～じゃんじゃんおビール注いできて～♪
クリスちゃま～～～、コーヒーも淹れるよ～～～(＾＾*
＞ラムネのラムちゃんさま
ああ、ほんとだ、
お通しにピッタリだね～
仕方ないなあ、
おビール、ドラム缶でご用意いたしましょう、
もちろんアルクマが（笑）