煮物ダイエット
ストーブでおでんを作ったら、
大根が固くて悲しかった…
小さく切り直して圧力鍋で煮物にしたら、
トロ～リ柔らかになってくれて、
ご飯なしで煮物だけたっぷり食べていたら、
体重が減った＾＾
美味しく食べてダイエットなんてうれしすぎ♪
塩分量だけ気をつけないとね＾＾
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
今日ね、自分の二の腕見て「あれ？」っと思った・・・
なんか太くなってる・・（笑）
いや、笑ってる場合じゃないんだけど（笑）
だからダイエットしながらお腹もいっぱいって、
嬉しいよね～～！！
味が染み込んでておいしそう、椎茸万歳～♪
圧力鍋があってよかったね！
アルクマ・・・煮込んだら美味しいかな？(≧ｍ≦*)
味見は一番バッタークリスちゃまで決まり(笑)
これは、二の腕がNEGIの細さになるほど効果がありそうですね。( ・∀・)b
＞ラムネのラムちゃんさま
そういうときのアルクマでしょう＾＾
ささ、
宇宙へ向かってフルスイング～♪
＞アルクマ
美味しくてヘルシー、
根菜類って美味しいね＾＾