青梗菜と油揚げの中華風炒め
ほうれん草が高いです（＞_＜）
贅沢品で滅多に食べられなくなりました～
代わりにお値段控えめの青梗菜をゲット。
タンパク質補給に油揚げと一緒に炒めました。
片栗粉のとろみがツルンとして
ちょっと食べやすくなっています。
こういうのって、その気になると一袋分丸ごと食べられるんだよね～
カロリーは低いけれど、
お財布には厳しいわ（笑）
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
人気食材ランキング
年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
ハッハッハ。
材料費が足りなくなったらオーナーのこの私に
いつでも遠慮なく言いなさい。ヽ(´ー｀)ノﾌｯ
とりあえず10万でいいかな？(・∀・)つ⑩
アルクマさま、肩をおもみいたします、
ふかふか座布団もどうぞ、
さささ、お抹茶もどうぞどうぞ～( ^-^)_旦””
ということでラムちゃんには２０万下さい（笑）
そうそう！その組み合わせ
青梗菜に揚げに椎茸に～～って
と～～っても合うよね！！
クリスちゃまと半分ずつ食べるから食費は安心してね♪
＞アルクマオーナーさま♪
わ～い、って、
それ、⑩円玉じゃないかぁ～～
是非、紙でお願いします♪
＞ラムネのラムちゃんさま
火星に送るのはどうした（笑）
まあ、みんなで仲良くお小遣いをいただきましょう♪