２色ゴーヤの 肉詰め甘辛煮
悩んだ結果、
肉詰めで煮物にしました＾＾
フライだとカロリーオーバーになっちゃうしね。
ん？
肉ダネの中に緑色が見える？
ふっふっふ、
よく分かったね、明智君♪（←意味なし、笑）
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
悩んだ結果、
肉詰めで煮物にしました＾＾
フライだとカロリーオーバーになっちゃうしね。
ん？
肉ダネの中に緑色が見える？
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よく分かったね、明智君♪（←意味なし、笑）
年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
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うぅ・・
肉なしのゴーヤのみいたさきます（汗）
って、でもなんだかその緑はゴーヤの
みじん切りに見える・・・
ゴーヤinゴーヤ・・
私を騙そうとしたな～ワトソン君、って？笑
＞ラムネのラムちゃんさま
お、さすがNEGI博士（笑）
するどいね＾＾
でも、実はお庭のニラです♪
ちょっと育ちすぎて固くなってきたので
みじん切りにしましたの（＾＾；
安心して召し上がれ♪