レシピ☆かんず亭のご飯&スイーツ
2019年8月28日 [野菜がおいしい]
夏野菜は一気に育つので、どうしようか悩むことが多いです。
オクラもドンドン育っていくので、 冷蔵庫にたまってきます。
今日は嵩を減らせるように佃煮にしてみました。
じっくり煮詰めたのですが、 水分が結構残ってしまいました。
でも、食べたらおいしかったので、 ま、いっか♪
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年中大活躍 ( ̄ー ̄)ニヤ
βカロテン! (`・ω・´) シャキーン
繊維質!(*´∀`)
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