レシピ☆かんず亭のご飯&スイーツ
2015年11月17日 [野菜がおいしい]
実家からたっぷりもらってきた柚子。
お風呂にゴロンゴロン転がっていますが(笑) せっかくなのでお料理にも使いたいですね。
キャベツは電子レンジで蒸して、 味噌と砂糖、柚子は皮も果汁も全部入れちゃいました。
皮の内側の白いところに、「ヘスペリジン」という成分が多いので、 一緒に食べるといいそうです。
皮を、白いところもまとめて細かく刻んでいれました。
甘酸っぱさの中に、ほろ苦みがあり、 ちょっとオトナの味ですね^^
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年中大活躍 ( ̄ー ̄)ニヤ
βカロテン! (`・ω・´) シャキーン
繊維質!(*´∀`)
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