煮込みうどん

なんとなく、少しだけ熱っぽくて調子が悪かったので、

晩ご飯は煮込みうどんにしました。

野菜たっぷり、うどん少なめです＾＾

おなかの調子がよくないときは、

普通体にいいと言われる食物繊維は控えた方がいいそうなので、

キノコはなめこだけにしました。

お肉は鶏肉。

温かいうどんを食べて、暖かくして休みます。