ちくわ納豆

ちくわやカニカマは良質なタンパク質が摂れるいい食材だそうで。

納豆も良質な植物性タンパク質。

合わせたらいいかも♪

薬味にミョウガもプラスして。

どうしても調理が楽な肉料理に走りやすいのですが、

魚肉系の練り物なら生でも食べられるし、

手軽に使えていいですね。