鶏胸肉のエノキ巻き
２３２３のエノキがうれしいですね～♪
最近、イミダペプチドが豊富だという鶏胸肉を食べるようにしています。
が、実感はありません（笑）
今日のは、薄切りにした胸肉にエノキと大葉とアスパラを芯にして巻きました。
味付けはシンプルに塩コショウのみ。
サッパリ風味でどうぞ♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
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年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
２３２３エノキ・・・
これはまさにアルクマくんが喜ぶ食材ですね(￣m￣*）
さあ、アルクマくん、お植えなさい、あ、お食べなさい（笑）
アスパラはまだ収穫できてるんだね！
あっさり味でいいおかずになりそう！！
クリスちゃま～
これはダイエットにもよさそうだよ～～
たくさんたべよ～～♪
はい、さっそく、植えさせていただきます！！(*´∀｀)ﾜｰｲ!!
＞ラムネのラムちゃんさま
そう、これはアルクマくんへの大サービスです♪
見た目だけでも（笑）
アスパラね～
もうそろそろ終わりかな？と思っていると
どこからか生えてくる（笑）
すばらしい生命力です＾＾
アルクマ、アスパラお食べなさい♪
＞アルクマ
ちょっと白髪になっちゃうけど、ま、いっか♪