スタミナチャーハン
暑いですね。
夏だから仕方ありませんが、暑いです。
でも、何故？
食欲は変わらないの(笑）
せめて、元気になれるようにスタミナたっぷりの、
ヘルシーチャーハンを♪
納豆、キムチ、温泉卵。
なかなかいかしたチョイスでしょ＾＾
お肉は入っていないけれど、元気が出る食材を揃えました。
さらに爽やか大葉をトッピング。
アルクマのには（え？いらない？）刻み海苔をかけてあげるね～
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
人気食材ランキング
年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
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(*´∀｀) ありがとうございます！
アルクマくん、
||||||||←ラムちゃんからもお中元で～～す(*＾▽＾*)
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(*´∀｀) わ～～２３２３ぁ～～～～♪
今日は元気メニューだね～～！！
暑さを乗り切れそう♪
＞アルクマ
ああ、ちょっとずれてるずれてる（笑）
＞ラムネのラムちゃんさま
ぷぷ、お中元、ステキ♪