牛皿

貧乏人の私にとって、
切り落としでも豚肉の2倍する牛肉は贅沢品です。

でも。
味覚障害の改善のため、亜鉛を多く含む食材を、と考えますと、
牛肉の方がいいらしいのです。

なので、たまにではありますが、
最近食べるようになりました。

タマネギやコンニャクをたっぷり入れて嵩増し（笑）しています。

ご飯に乗せたらおいしいでしょうが、
カロリーオーバーになるので我慢我慢。