毎日の食事のレシピやデザート・スイーツを記録しています。（810 / 1489ページ）

エリンギとコンニャク。 どちらも低カロリーで食物繊維が豊富。 ええ、つまり、女性の味方ですよ＾＾ キノコとコン・・・

「キノコとコンニャクの炒め煮」の続きを読む

庭で採れたピーマンとトマト。 お日様をたっぷり浴びた野菜達と豚肉を炒めて卵でとじました。 鮮やかな赤と緑、 夏・・・

「夏野菜と豚肉炒め」の続きを読む

ゴーヤチャンプルにカレー粉をプラス。 ゴーヤ、豚肉、椎茸、卵、豆腐。 ゴーヤチャンプルとしては、フルラインナッ・・・

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