カツカレー

おつかれーの心と体に活を入れる(笑) カツカレーです♪ いや~、最近真面目に体調不良です。 週初めからくたびれ・・・

鶏胸肉のチキンカレー

圧力鍋でチキンカレーを作りました。 材料は鶏肉とタマネギだけ。 よ~く炒めてから、圧力鍋に入れて5分。 胸肉が・・・

えごま

ダイエットになる、と一時期大人気で、 油は店頭から姿を消した「えごま」 葉っぱは大葉のように使えるらしいので、・・・

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