毎日の食事のレシピやデザート・スイーツを記録しています。（970 / 1489ページ）

チアシード、ってご存じですか？ なんでも水を含むと膨らむ、ダイエットの味方らしいのですが、 オメガ３が豊富だと・・・

「ダイエットスムージー」の続きを読む

普段、甘いジュース類はほとんど飲まないのですが、 オランジーナの姉妹品、レモンジーナが発売され、 品不足のため・・・

「踊らされた（＾＾；」の続きを読む

花粉症に効果があるというレンコン、 大好きなので、じゃんじゃん使います＾＾ 手っ取り早いのは、きんぴらですが、・・・

「レンコンとちくわのきんぴら」の続きを読む