ちくわと大根のきんぴら
手軽にタンパク質が摂れる練り物は高齢者の味方だそうです。
![](http://joho1.net/wp-content/uploads/2023/03/d0325-1-342x300.jpg)
味が淡泊な大根と合わせたら、
おいしいおかずが出来ました。
こんにゃくも入れようかなと思ったのですが、
量が多くなりすぎるのでやめました。
手軽にタンパク質が摂れる練り物は高齢者の味方だそうです。
味が淡泊な大根と合わせたら、
おいしいおかずが出来ました。
こんにゃくも入れようかなと思ったのですが、
量が多くなりすぎるのでやめました。
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