なすとチキンフィレのおろし和え
皮をむきたくないので輪切りにして素揚げにしたなすと、
お惣菜のチキンフィレ。
大根おろしで和えました。
![](http://joho1.net/wp-content/uploads/2020/04/a412-1-349x300.jpg)
なすの紫はポリフェノールなんですよね。
だからおいしくいただきました^^
皮をむきたくないので輪切りにして素揚げにしたなすと、
お惣菜のチキンフィレ。
大根おろしで和えました。
なすの紫はポリフェノールなんですよね。
だからおいしくいただきました^^
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