お豆腐たっぷり すき焼き風煮物
まだまだ続くよ
お豆腐ダイエット。
今日は、
すき焼き風♪
ってことは・・・
さあ、
どんなお野菜が入るでしょう？
その答えは・・・
ジャジャジャジャ～～～ン♪
春菊、
椎茸、
もやし、
そして、
そして、
夏なので、
おネギの代わりにミョウガです♪
ホッとした？
黄身がトロトロの玉子を崩しながら、
召し上がれ♪
常連さんは一日一押し！( ・∀・)つﾎﾟﾁ
ポチッ→ 
人気食材ランキング
年中大活躍 (￣ー￣)ﾆﾔ
βカロテン！
(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
繊維質！(*´∀｀)
なお、納豆画像の掲載は法律で禁止されていますｗ
い・い・い・・・
いかにもＮＥＧＩが入ってそうなメニューだし～
あああぁぁ～、ドキドキした～～～
今日の具はどれも好きです♪
安心してお代りいたします～～～！！！
クリスちゃま～！！
卵を崩す役は頂きました～～＾＾
アルクマ～！！
ま、もやしでも１本どうぞ（笑）
うんうん、久々のスリルとサスペンスだったね♪
ＮＥＧＩの文字がどこにもなかったね、ＮＥＧＩの文字が！！
あ、しつこい？
とろとろの卵が、いい仕事してますね～～～
ご飯にぴったりよね。
アルクマ、ご飯持ってきて～～～
ラムちゃんに、ごっそり食べられる前に、急いで～～～！！
＞ラムネのラムちゃんさま
スリルとサスペンスをお楽しみいただけたでしょうか＾＾
もう少し涼しくなったら、
「あれ」が登場すると思われ♪
＞クリスさま
わざと写真がすぐに出てこないように
画策いたしました＾＾
楽しかった？
本物のNEGIは、
もうすぐ、もうすぐ♪
∧＿∧
（ ・∀・）
（ ∪ つ▽
=と＿）＿) ｵｵﾓﾘｲｯﾁｮｳ!
＞アルクマ
お茶出したり、ご飯出したり、
忙しいね（笑）